côte à côte (saint jean saint nicolas)

Forum de l'emploi saisonnier

Foire - Salon, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle

CANY-BARVILLE 76450

Le 01/03/2025

De 10h00 à 16h00, forum rassemblant toutes les institutions recherchant des saisonniers pour la prochaine saison estivale sur la Communauté Commune de la Côte d'Albâtre. Hotel Communautaire - Cany-Barville

Visite guidée de l'exposition "Sage comme une image?"

Exposition, Sculpture, Histoire - Civilisation

Le Mans 72000

Le 01/03/2025

À la frontière de l’histoire de l’art et de l’histoire culturelle et sociale, la nouvelle exposition du musée de Tessé produite avec le Louvre interroge la place de l’Enfant et sa représentation artistique en France de 1790 à 1850 dans un dialogue fécond entre peinture, sculpture et photographie. À côté de grands noms comme Géricault, Ingres, Delacroix, Delaroche ou Daumier, l’exposition met en avant des artistes souvent injustement méconnus ainsi que des œuvres inédites ou peu présentées. Sur inscription dans la limite des places disponibles.

Forum de l'emploi saisonnier

Conférence - Débat

Cany-Barville 76450

Le 01/03/2025

De 10h00 à 16h00, forum rassemblant toutes les institutions recherchant des saisonniers pour la prochaine saison estivale sur la Communauté Commune de la Côte d'Albâtre. Hotel Communautaire - Cany-Barville

Atelier généalogie : L'entraide aux recherches

Atelier, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle

BEUZEVILLE 27210

Le 01/03/2025

Qui étaient mes arrière-grands-parents et mes arrière-arrière-arrière...grands-parents ? Ne serions-nous pas cousins germains ? Vous avez envie de débuter l'arbre généalogique de votre famille, vous avez débuté mais vous êtes bloqués, vous souhaitez des conseils, vous aimez la généalogie mais vous ne connaissez pas les nouveaux outils collaboratifs, alors venez rencontrer Hélène Quer, passionnée et férue de généalogie. Lors de cet atelier "d'entraide aux recherches" Hélène et d'autres passionnés seront là pour accompagner et guider ..en un mot pour s'entraider ! Coté pratique : si vous avez un ordinateur portable, apportez-le pour pour travailler sur vos recherches. Et tout cela en toute convivialité ! angry Gratuit

Jacky Terrasson Trio : moving on

Musique, Jazz - Blues

Marseille 13000

Le 03/03/2025

Le fabuleux pianiste de jazz célèbre en trio sa double culture française et américaine dans un concert qui sonne comme une symphonie d’heureux souvenirs. Sa déjà longue et brillante carrière n’a jamais entamé son enthousiasme communicatif. Après avoir vécu plus de 30 ans à New-York, Jacky Terrasson a décidé de passer davantage de temps de notre côté de l’Atlantique, sans pour autant quitter les scènes américaines. Un double attachement au coeur de l’album sorti au printemps dernier, Moving on. Ici c’est avec Sylvain Romano à la contrebasse et Lukmil Perez à la batterie, que le pianiste nous emmène en voyage à travers des titres qui alternent fines mélodies, rythmes entraînants et joyeuses improvisations. De la rencontre heureuse entre Chopin et Besame mucho, un standard de jazz, à l’évocation du thème New-York, New-York, chaque morceau exprime la générosité d’un musicien qui a le goût du partage. Piano Jacky Terrasson Contrebasse Sylvain Romano Batterie Lukmil Perez

Conférences au Château de Mongenan : Le charme exquis de la décadence

Manifestation culturelle, Histoire - Civilisation, Conférence - Débat

Portets 33640

Le 02/03/2025

Il n’y a pas de jour où rabat-joie, pessimistes, défaitistes, moralistes ne proclament que notre civilisation est malade, qu’elle est mourante, qu’elle est morte et que nous n’allons pas tarder à en faire autant. De doctes scientifiques américains ont même fixé la date de notre enterrement à 2040 sans préciser d’ailleurs si la terre existera toujours à ce moment là. Il est parfaitement exact que nos sociétés n’ont pas bonne mine. L’occident n’a plus la cote et la France s’effiloche lamentablement. Cette malédiction est-elle inéluctable ? Notre société est-elle vouée à disparaitre prochainement ? Quelles sont les causes de cette déchéance ? Peut-on encore l’enrayer ? Florence Mothe consacrera, du 9 janvier au 13 avril, 14 conférences à ce grave problème et tentera d’expliquer comment on en est arrivé là et quel est le moyen d’en sortir. Dimanche 2 mars à 17 h : De la démocratie

Conférences au Château de Mongenan : Le charme exquis de la décadence

Conférence - Débat, Patrimoine - Culture, Histoire - Civilisation

Portets 33640

Le 02/03/2025

Il n’y a pas de jour où rabat-joie, pessimistes, défaitistes, moralistes ne proclament que notre civilisation est malade, qu’elle est mourante, qu’elle est morte et que nous n’allons pas tarder à en faire autant. De doctes scientifiques américains ont même fixé la date de notre enterrement à 2040 sans préciser d’ailleurs si la terre existera toujours à ce moment là. Il est parfaitement exact que nos sociétés n’ont pas bonne mine. L’occident n’a plus la cote et la France s’effiloche lamentablement. Cette malédiction est-elle inéluctable ? Notre société est-elle vouée à disparaitre prochainement ? Quelles sont les causes de cette déchéance ? Peut-on encore l’enrayer ? Florence Mothe consacrera, du 9 janvier au 13 avril, 14 conférences à ce grave problème et tentera d’expliquer comment on en est arrivé là et quel est le moyen d’en sortir. Dimanche 2 mars à 17 h : De la démocratie

Soirée Raclette royale

Manifestation culturelle

Bagnères-de-Bigorre 65200

Le 03/03/2025

Réservez dès maintenant pour les soirées spéciales de l'Etape du berger: Raclette, Côte de Boeuf, Garbure ... Et bien d'autres surprises !

Marché de Quintaou

Foire - Salon, Repas - Dégustation, Marché

Anglet 64600

Le 02/03/2025

Un rendez-vous incontournable des locaux comme des vacanciers à Anglet, pour goûter aux produits du Pays Basque. On vient sur le marché aussi bien pour faire ses emplettes que pour profiter de l’ambiance conviviale qui règne dans les allées et du côté des buvettes.

Marché de Quintaou

Marché, Repas - Dégustation

Anglet 64600

Le 02/03/2025

Un rendez-vous incontournable des locaux comme des vacanciers à Anglet, pour goûter aux produits du Pays Basque. On vient sur le marché aussi bien pour faire ses emplettes que pour profiter de l’ambiance conviviale qui règne dans les allées et du côté des buvettes.

Initiation à la Marche nordique

Randonnée et balade, Balades, Randonnée et balade

BARNEVILLE-CARTERET 50270

Le 03/03/2025

A la portée de tous, la marche nordique est l’activité idéale pour se maintenir en forme sans souffrir. Côté décor et terrain de jeu, les dunes du Cotentin, que demander de mieux ? Un paysage exceptionnel, rien de plus motivant pour démarrer les échauffements en douceur ! Ce matin, Jean-Pierre, moniteur diplômé, vous initie à la marche nordique. A chacun ses bâtons et son rythme, l’important c’est de bien respirer ! Au bout de quelques mètres, déjà, vous vous sentez comme vivifié, votre corps s’est réchauffé et votre cœur s’adapte au rythme de vos pas. Attention, on devient très vite addict à la pratique ! Durée : 2h - conseillé à partir de 14 ans. Réservation nécessaire auprès de l'Office de tourisme du Cotentin. Le lieu de rendez-vous sera indiqué après la réservation.

Initiation à la Marche nordique

Randonnée et balade, Vie locale

Barneville-Carteret 50270

Le 03/03/2025

A la portée de tous, la marche nordique est l’activité idéale pour se maintenir en forme sans souffrir. Côté décor et terrain de jeu, les dunes du Cotentin, que demander de mieux ? Un paysage exceptionnel, rien de plus motivant pour démarrer les échauffements en douceur ! Ce matin, Jean-Pierre, moniteur diplômé, vous initie à la marche nordique. A chacun ses bâtons et son rythme, l’important c’est de bien respirer ! Au bout de quelques mètres, déjà, vous vous sentez comme vivifié, votre corps s’est réchauffé et votre cœur s’adapte au rythme de vos pas. Attention, on devient très vite addict à la pratique ! Durée : 2h - conseillé à partir de 14 ans. Réservation nécessaire auprès de l'Office de tourisme du Cotentin. Le lieu de rendez-vous sera indiqué après la réservation.

Retour aux sources de l'Andelle

Spectacle, Manifestation culturelle

FORGES-LES-EAUX 76440

Le 03/03/2025

A partir des témoignages des plus anciens - les résidents de l'EHPAD de Forges-les-Eaux, Sara Llorca a écrit une pièce qui sera interprétée par un groupe d'élèves de la section professionnelle Service à la Personne à la MFR de Forges-les-Eaux, soutenus par Lucie Durand, une jeune comédienne professionnelle, et par la création musicale de Benoît Lugué. De leur côté et en écho aux thématiques soulevées par ce travail, les élèves de CM de Sigy-en-Bray/La Hallotière ont travaillé sur Pacamambo, une pièce de Wajdi Mouawad. Ce projet d'éducation artistique et culturelle mobilise artistes, résidents, soignants, élèves et enseignants depuis septembre 2024. Il est soutenu par la DRAC Normandie et l'ARS Normandie (appel à projet Culture, Santé et Médico-Social).

Retour aux sources de l'Andelle

Théâtre, Musique

Forges-les-Eaux 76440

Le 03/03/2025

A partir des témoignages des plus anciens - les résidents de l'EHPAD de Forges-les-Eaux, Sara Llorca a écrit une pièce qui sera interprétée par un groupe d'élèves de la section professionnelle Service à la Personne à la MFR de Forges-les-Eaux, soutenus par Lucie Durand, une jeune comédienne professionnelle, et par la création musicale de Benoît Lugué. De leur côté et en écho aux thématiques soulevées par ce travail, les élèves de CM de Sigy-en-Bray/La Hallotière ont travaillé sur Pacamambo, une pièce de Wajdi Mouawad. Ce projet d'éducation artistique et culturelle mobilise artistes, résidents, soignants, élèves et enseignants depuis septembre 2024. Il est soutenu par la DRAC Normandie et l'ARS Normandie (appel à projet Culture, Santé et Médico-Social).

Relaxation par l'hypnose

Chorale - Chant

Baignes 70000

Le 02/03/2025

Un temps pour vous, un moment de pure détente, un moment où vous allez pouvoir mettre le bouton sur "off", mettre de côté les tensions d'aujourd'hui, d'hier, de la semaine passée... Grâce à ma voix, vous allez pouvoir 'voyager', vous détendre et repartir plus léger. C'est un voyage fantastique au pays du lâcher prise, tout en restant conscient, tout au long de ce temps de profonde relaxation. Sur inscription au 06.07.73.75.93 (Morgane) ou 06 77 81 45 90 (Frédérique). Don libre.

Théâtre "Comme s'il en pleuvait" à Bazoches-et-saint-Thibaut

Théâtre, Foire - Salon

Bazoches-sur-Vesles 02220

Le 02/03/2025

La Compagnie d'A Côté sera présente dans notre commune pour vous présenter leur dernière pièce ! DIMANCHE 2 MARS à 15H30 salle polyvalente "Dans un appartement du XVème à Paris, un couple de quinquagénaires tranquilles découvre un jour de l'argent dans leur salon. Ce phénomène va se répéter avec des sommes de plus en plus importantes... D'où vient cet argent et comment arrive-t-il chez eux ? Est-ce leur femme de ménage espagnole la coupable ? Le nouveau voisin du dessus qui paraît assez étrange ? Et une autre grande question les taraude : que doivent-ils faire de cet argent ? Venez découvrir ce que Bruno et Laurence vont faire face à cet argent qui leur tombe littéralement du ciel. 5€ LA PLACE

Les ateliers du dimanche

Exposition, Pour enfants, Atelier

Guingamp 22200

Le 02/03/2025

Le centre d’art GwinZegal vous propose une visite guidée autour de l'exposition de l'artiste Aurore Bagarry "De la côte" prolongée par un atelier de pratique artistique accessible à tous, adulte et enfant à partir de 6 ans.

Théâtre des 3 roues : Chéri(e) je peux tout t'expliquer

Théâtre, Spectacle comique

Lavault-Sainte-Anne 03310

Le 02/03/2025

Le théâtre des 3 roues arrive à Lavault Sainte-Anne ! Une comédie de Paul COTE.

Concert Jacky Terrasson Trio

Jazz - Blues

Villefranche-sur-Mer - 6

Du 02/03/2025 à 20:30 au 02/03/2025 à 22:00

Aucun festival dans la région n’a programmé ce fabuleux trio qui se produit pourtant sur les grandes scènes européennes, salué par toute la presse spécialisée. Il sera pour la première fois sur la Côte d’Azur et dans les Alpes-Maritimes pour un concert unique à ne pas manquer. Pour cet[...]

Domaine de Certes et Graveyron : Héron, héron dis moi où tu ponds ?

Nature - Environnement, Animaux, Sports nautiques

Audenge 33980

Du 01/03/2025 au 06/03/2025

Chez les hérons, c‘est le chamboulement. Tout le monde se pare de plumes plus visibles et plus élégantes, on décide de forcer son naturel solitaire pour se regrouper et l’ambiance habituellement calme laisse la place à des concert de cris roques. Il n’en fallait pas moins pour permettre au printemps de s’installer pleinement et d’apporter avec lui son lot de nouvelles naissances. Bien tranquillement lovés en haut de leurs arbres, hérons et aigrettes n’ont que faire des quelques humains qui s’arrêtent sur la rive de l’autre coté des plans d’eau. Gratuit Enfant à partir de 7 ans 05 56 82 71 79 domainedecertes@gironde.fr

Côté Jardins - Théâtre "Des fois je hurle aux vents"

Lecture - Conte - Poésie, Spectacle, Théâtre, Patrimoine - Culture

Châtillon-en-Bazois 58110

Le 22/03/2025

Partenariat Communauté de communes Bazois Loire Morvan / La Maison - Programme Côté Jardins Spectacle de la Compagnie "Un Château en Espagne". Le voyage poétique d’une adolescente de 15 ans en pleine fugue. Une odyssée à la fois intime et sociétale, un vagabondage pensé comme un road movie à travers villes et campagnes, à la recherche de l’océan. A partir de 13 ans. Durée 1h environ. Tarifs : de 8 à 12€. Infos au 03 86 93 09 09 et billetterie en ligne.

Revue de Cuisine

Montbard 21500

Le 22/03/2025

Par la compagnie Manie. Ce spectacle fait partie de la saison Arts et Scènes Côte-d'Or du Conseil Départemental de la Côte-d'Or. Au plateau, deux circassiens et un musicien multi-instrumentiste. Revue de cuisine est une explosion de saveurs autour d’une batterie de  cuisine qui swingue, des couteaux qui virevoltent dans les airs et des recettes surprenantes élaborées par deux circassiens des fourneaux aussi toqués que virtuoses... Avec les compliments du chef.   De l’univers du cirque à celui de la musique, de la poésie à l’humour, la Compagnie Manie vous invite pour un moment de partage et d’émotion. Des représentations uniques qui reposent sur un dialogue permanent entre les acteurs du spectacle et leurs matériels de cuisine utilisés comme de véritables agrès de cirque au service d'une grande restauration devenue spectaculaire, délicate, raffinée, rempli de fraicheur et de surprises.  Tout public à partir de 3 ans Durée : 45 min

Danse / Musique : Umuko

Danse - Bal - Cabaret

Amiens 80000

Le 04/03/2025

Cie Kadidi Découvrez ceux qui font le Rwanda de demain, mais qui pourtant n'oublient pas ! Avec cinq jeunes artistes rwandais, danseurs, poètes et musiciens, Dorothée Munyaneza célèbre la créativité, l'audace et la liberté de cette nouvelle génération qui porte la mémoire tout en rêvant le futur. À leur côté, elle invoque Umuko, cet arbre aux fleurs couleur rouge vif qui illumina son enfance. Autour d'Umuko, arbre guérisseur, arbre ancestral, gardien des histoires, il s'agira de tisser des liens entre ce qui est préservé, ce qui résiste à l'anéantissement et ce qui vient. Une création-célébration fondée sur l'amour, la solidarité et la joie à travers le corps, la poésie, la musique, l'inanga et le chant. À partir de 13 ans Direction artistique — Dorothée Munyaneza + Avec — Yvette Niyomufasha, Jean Patient Nkubana, Impakanizi, Abdoul Mujyambere, Michael Makembe + Musique — Impakanizi, Jean-Patient Nkubana et Michael Makembe Dans le cadre du festival Kidanse

Garçon un kir!

Til-Châtel 21120

Le 22/03/2025

Par la compagnie Les Encombrants. Ce spectacle fait partie de la saison Arts et Scènes Côte-d'Or du Conseil Départemental de la Côte-d'Or. Tout commence par une grande table recouverte d’une nappe blanche. Cinq serveurs sont là pour préparer un vin d’honneur sous la direction d’un chef de rang autoritaire. Malheureusement pour lui, ces serveurs ont un mal fou à exécuter ses ordres... Spectacle comique, essentiellement visuel où les gags s’enchaînent autour d’une table qui recèle plus d’une surprise, Garçon, un kir ! met en scène les rapports de force entre un chef de rang et ses employés. Lorsque ceux-ci sont livrés à eux-mêmes, ils nous entraînent dans un monde où notre logique n’a plus de prise, où les lois de la gravité n’existent plus. C’est l’univers des clowns, mélange de fantastique, de rêve et de poésie qui s’oppose au monde réaliste et sans surprise du chef de rang. Finalement, après une heure de spectacle, le buffet sera bel et bien dressé et le public pourra venir déguster un kir en grignotant quelques gâteaux apéritifs. Après Bricolez !, la compagnie Les Encombrants renouent avec le burlesque. À ne pas rater ! Tout public à partir de 5 ans Durée : 1h

LA PORTE À CÔTÉ

Théâtre, Spectacle comique

PORT-JEROME-SUR-SEINE 76330

Le 21/03/2025

Michèle Laroque et Grégoire Bonnet de retour au théâtre ! Elle est psy. Il vend des yaourts. Ils sont voisins de palier, ils se détestent cordialement, et comme des millions de célibataires perdus dans la ville, ils explorent furtivement les sites de rencontre à la recherche de l’amour – quelqu’un qui serait juste aux antipodes de ce personnage infernal qui vit la porte à côté. Et lorsqu’enfin ils trouvent chacun l’âme sœur, ils ne résistent pas au plaisir de se l’annoncer. Histoire de s’engueuler encore une fois… La dernière ?

LA PORTE À CÔTÉ

Théâtre

Port-Jérôme-sur-Seine 76330

Le 21/03/2025

Michèle Laroque et Grégoire Bonnet de retour au théâtre ! Elle est psy. Il vend des yaourts. Ils sont voisins de palier, ils se détestent cordialement, et comme des millions de célibataires perdus dans la ville, ils explorent furtivement les sites de rencontre à la recherche de l’amour – quelqu’un qui serait juste aux antipodes de ce personnage infernal qui vit la porte à côté. Et lorsqu’enfin ils trouvent chacun l’âme sœur, ils ne résistent pas au plaisir de se l’annoncer. Histoire de s’engueuler encore une fois… La dernière ?

Garçon un kir!

Binges 21270

Le 21/03/2025

Par la compagnie Les Encombrants. Ce spectacle fait partie de la saison Arts et Scènes Côte-d'Or du Conseil Départemental de la Côte-d'Or. Tout commence par une grande table recouverte d’une nappe blanche. Cinq serveurs sont là pour préparer un vin d’honneur sous la direction d’un chef de rang autoritaire. Malheureusement pour lui, ces serveurs ont un mal fou à exécuter ses ordres... Spectacle comique, essentiellement visuel où les gags s’enchaînent autour d’une table qui recèle plus d’une surprise, Garçon, un kir ! met en scène les rapports de force entre un chef de rang et ses employés. Lorsque ceux-ci sont livrés à eux-mêmes, ils nous entraînent dans un monde où notre logique n’a plus de prise, où les lois de la gravité n’existent plus. C’est l’univers des clowns, mélange de fantastique, de rêve et de poésie qui s’oppose au monde réaliste et sans surprise du chef de rang. Finalement, après une heure de spectacle, le buffet sera bel et bien dressé et le public pourra venir déguster un kir en grignotant quelques gâteaux apéritifs. Après Bricolez !, la compagnie Les Encombrants renouent avec le burlesque. À ne pas rater ! Tout public à partir de 5 ans Durée : 1h

Points De Vue

Savigny-le-Sec 21380

Le 22/03/2025

Ce spectacle fait partie de la saison Arts et Scènes Côte-d'Or du Conseil Départemental de la Côte-d'Or. Proposé par le Comité des fêtes de Savigny-le-Sec. Par Figure 2 style et Krypta Prod. Lors de « battles », le Maître de Cérémonie se questionne sur l’évolution du monde, sur les différences, sur les points de vue de chacun. Alors commence un road trip, une visite du monde des musiques. Musiques urbaines, musiques actuelles se comparent aux musiques traditionnelles, des danses atypiques naissent de l'apport de l'urbanité, des traditions au gré des escales dans les régions où la musique vit encore et toujours. Tout public à partir de 3 ans Durée : 1h

Simon La Gadouille

Manifestation culturelle

Lannion 22300

Le 21/03/2025

L’amitié comme un fil rouge pour suivre la destinée de deux copains d’école, au gré de souvenirs égrenés en pointillés. Quand Martin et Simon s’apprivoisent côte à côte sur les bancs de l’école, leur amitié semble inébranlable : ils seront amis pour toujours. Mais bientôt, l’union se fissure. Vedette au foot, l’un gagne en popularité, tandis que l’autre devient la risée de ses camarades après une malencontreuse chute dans la boue, l’infâmante « gadouille ». Trente ans plus tard, une retrouvaille inopinée scelle le bilan d’une vie passée, entre regards dans le rétroviseur, bribes de relation effilochée et mirages de ce qui aurait pu être. À l’époque où il devient père, Arnaud Anckaert s’interroge sur ces pulsions enfantines qu’il voit ressurgir dans les cours d’école. Défricheur d’auteurs anglo-saxons et partisan d’un théâtre empli d’humanité, le metteur en scène trouve écho à ses préoccupations dans le texte de l’Écossais Robert Alan Evans. Sur scène, Gérald Izing incarne et conte magistralement et à ses côtés, le talentueux musicien Benjamin Delvalle campe l’absent, celui auquel on donne la réplique de manière introspective, dans un dispositif tri-frontal qui cultive l’intimité.

Côté Jardins - Théâtre "Des fois je hurle aux vents"

Châtillon-en-Bazois 58110

Le 22/03/2025

Partenariat Communauté de communes Bazois Loire Morvan / La Maison - Programme Côté Jardins Spectacle de la Compagnie "Un Château en Espagne". Le voyage poétique d’une adolescente de 15 ans en pleine fugue. Une odyssée à la fois intime et sociétale, un vagabondage pensé comme un road movie à travers villes et campagnes, à la recherche de l’océan. A partir de 13 ans. Durée 1h environ. Tarifs : de 8 à 12€. Infos au 03 86 93 09 09 et billetterie en ligne.

LA NOSTALGIE DES BLATTES- CIE ACCORDAGE- FESTIVAL THÉÂTRE AMATEUR- VALRAS PLAGE

Patrimoine - Culture

Valras-Plage 34350

Le 22/03/2025

Deux septuagénaires, pétillants témoins d’une époque révolue, sont assises côte à côte dans une sorte de musée où tout est lisse, sous la surveillance de drones, à la merci d’une brigade sanitaire. Survivantes d’un monde aseptisé, idéalisé avec ses êtres refaits, elles exhibent leur vraie nature, sans bistouri ni collagène, elles s’exposent et attendent un client, un passant. Contraintes à cette promiscuité, elles se jaugent, s’opposent, se battent, s’apprivoisent au souvenir de ce qu’elles ont connu et qui n’est plus, cèdent au fou-rire… pour s’affronter à nouveau au moindre écart de l’autre… dans l’attente d’un monde meilleur… peut-être… tandis qu’une milice les surveille en permanence,… Qui en sortira gagnant ? Gratuit. Sur réservation.

Longe côte

Sports nautiques, Nature - Environnement

Ault 80460

Le 04/03/2025

Découvrez cette activité nautique et revigorante dans une ambiance conviviale organisée par longe c'Ault. Formation au pas en longueur, à l'utilisation des outils de propulsion et sortie en mer. Pour des raisons de sécurité, une inscription préalable est obligatoire. La location de l'équipement et le baptême sont fixés à 13€. Rendez-vous à 9h30